Strojenie uwagi ciała

Praca z ciałem aktora często bazuje na treningu fizycz­nym, który jest tyleż niezbywalny, co niewystarczający. Uważność to z jednej strony otwarcie i poszerzenie pewnych kanałów percepcji człowieka-aktora, istoty zwierzęcej, z drugiej zaś to umiejętność obserwacji tego, co wewnętrzne, związane z obecnością. W tej sytuacji trening fizyczny aktora staje się treningiem mentalnym.